Follow    

          31 Augusti 2016, 02:47

     Hälsoindex - Motionera dig mot en smartare ekonomi

 
 
 
Vad är hälsa för dig? Jag har aldrig trott på svart eller vitt. För mig är lagom alltid bäst. Där balans bör hittas. Skulle jag äta dåligt i stora mängder, skulle min kropp må därefter. Att leva enbart på grönsaker är nog inte heller hållbart i längden. För mig är det viktigt att kunna leva sunt och njuta av det goda ibland. När tillfällen känns rätt så att säga. Kropp och själ måste finna båda finna en harmoni.
 
Detsamma med motionen. Hur många har inte börjat träna med nystart i början på veckodagar och till årsskiften. Sedan har motivationen dalat och tiden pressat. Man får liksom inte till det. Mitt i allt gäller det också att hitta sin grej. För vi alla fungerar olika och vardagen är inte densamma för mellan varje individ. Perioder utan träning sätter spår på både kropp och kondition. Men jag har också sabbat lusten, orken och kroppen när jag går ut allt för hårt. Även här är lagom ett faktum och att välja det man trivs med en viktig del för att det ska fungera i längden.
 
Jag tänkte tipsa om en ny sida jag klickade in mig på. Här listas tio olika motionsformer. På så sätt jämförs vilken motionstyp som ger mest kaloriförbrukning för pengarna. Poängen med detta index, är att göra ekonomin smartare. Där man får ut mest nytta, för minst konstnad om så önskas. Annars fungerar det lika väl som en vägledning mot den hälsosammare livsstil som ger mest nöje för pengarna. Det vill säga, det som passar dig bäst. Oavsett pris eller önskat upplägg mot en sundare livsstil.



2 KOMMENTARER
Postat av: Linda Rydén

Bra skrivet och tack för tipset!

2016-11-03 @ 11:07:58
URL: http://lindarydens.se
Postat av: Alice Lindström

​Hejsan. Jag vill bara tipsa om min adventskalender där jag har en tävligen varje advent fram till jul. Du hittar du första luckan här: http://alicelindstrom.se/2016/november/lucka-1-2.html#comment. Jag ber om ursäkt om du inte gillar såna här kommentarer och​ hoppas du haft en fin dag!

2016-11-29 @ 17:31:17
URL: http://alicelindstrom.se/


Kommentera här

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: