Follow      

          08 Januari 2015, 02:47

     Självkänsla: "Jag har också upplevt de lidande som finnar kan orsaka"

 
 
Finnar är inget som drabbar mig. 
Min hy har alltid varit perfekt. Komplimangerna har varit många över den mjuka och fina porslinshy jag stolt burit upp. Haft svårt att föreställa mig hur finnar och akne kan bli ett problem för så många.
 
En dag skulle även jag förstå vilket helvete finnar kan skapa. Jag skäms för att tala om detta och jag känner att min stolthet sjunker likt en tegelsten i havet. Min hy som alltid varit perfektion. Kände mig äcklig och ful. Frågade mig själv vad som var så fel gång på gång. Min erfarenhet säger mig att det finns dem som har det värre. För min del började det mest som vanliga finnar och de spred sig i hela ansiktet. Det var aldrig på tal om gigantiska varbölder, så akne kunde det ju knappast vara. Hoppades så att hygien var en orsak, även om det sägs annat. Nämligen att det inte har med renlighet att göra. Studerade min hudvård och mitt sätt att hantera make-up. Insåg snabbt hur mycket det faktiskt kan påverka hudens hälsa. När jag pluggade hygienhållning, så väcktes min uppmärksamhet och mitt tänk på ett nytt sätt. Jag tror att många inte tänker på hur viktigt hygien är och hur dålig materialhantering påverkar smittspridning. Kan inte föreställa mig att det skulle vara sunt för huden. Smink tycks också ha en förmåga att täppa igen porerna. Därför är en noga rengöring väldigt avgörande för hur din hud mår.
 
Finnar och akne kan förstöra både psyke och vardag. Fick ständiga kämpa för att dölja spåren i lager av smink. Vågade inte visa mig utanför dörren utan spackel och hatade att visa mig utan make-up för sambon. Vet inte hur många gånger han bad mig sluta med sminket. Det var inte ett tänkbart alternativ så länge mitt face såg ut som andra världskriget. Trodde alltid att människor inspekterade mitt ansikte och tyckte illa om mig. Kände en ständig osäkerhet inför pojkvännen, att han skulle äcklas av mig. Även om han aldrig tänkte på det och älskar mig för den jag är. Drog mig undan från människor och umgicks med närstående så lite som möjligt. För många är finnar och akne förknippat med smärta och sveda. Något jag fått utstå vid flera tillfällen. Osäkerheten fanns där och det växte hela tiden. Bar på en börda inom mig av hopplöshet. När skulle den onda cirkeln brytas? Vad skulle jag göra för att hitta tillbaka till mig själv?  Det är en tung kedja av känslor. Tillståndet, förstörd självkänsla och hopplösheten inför framtiden påverkar alla negativt för livskvaliten.
 
Min hygienhållning gjorde stor skillnad, men problemet var långt i från borta. Kanske var det inte illa nog för att gå under aknedomen och inte heller milt nog för att enbart kallas finnar. Formen på dem var enklare, men mängden desto större. Det ville aldrig ta slut. Började smått misstänka att jag kanske gjort min hud sjuk med denna misshandel jag utsatt mitt ansiktets skyddsbarriär för. Provade många produkter utan resultat. Tror inte jag är ensam om detta. Det önskade resultaten uteblev eller förvärrades istället. Tids nog hittade jag en behandling som fungerade för mig. En kombination av hygienhållning, rätt hudvård och bra produkter gav den förändring jag så länge kämpat för. Jag tror även att stress och hälsa har en inverkan då det kan påverka det hormonella i kroppen. Hur min hygienhållning ser ut och vilka produkter som används är något jag tänkt dela med mig utav framöver. Dock vill jag göra tummen upp för stjärnan i badrumsskåpet - Basiron.
 
Basiron är en aknebehandlingen som finns receptfritt på apoteket. Den verkar genom att torka ut och förebygga det drabbade områdena. Akne är ett tillstånd som växer bort med tiden och kan drabba både ungdomar och vuxna. Krämen tar därför inte bort aknen, men behandlar de drabbade områdena tills det läker ut av sig själv. Akne innebär att talgkörtlar under huden blir inflammerade och öppningen proppas igen. Bensoylperoxid är det verksamma ämnet i Basiron och agerar bakteriedödande på aknebakterien. Ämnet verkar också avfjällande och motverkar pormaskar, genom att lösa upp det överskott av hornämne som täpper igen talgsäckarna. Det kan ta flera veckor innan märkbar skillnad uppstår.
 
Min hy är ännu rödflammig efter irritationer och de sår jag åsamkat mig själv. Jag kan däremot se att min läkning gör framsteg och att rodnader bleknar. Ärr har jag haft turen att slippa helt i samband med bra läkkött. Min hy har börjat återgå till sitt normala tillstånd igen. Varje dag innebär ett steg närmare den friska hy jag en gång bar upp och det känns som att en sten har släppt från mitt bröst. Jag älskar Basiron och applicerar krämen fortsättningsvis om någon enstaka finne skulle uppstå rent natuligt. Det fungerar verkligen på dem också.
 
Jag tror att läkningen ligger i både acceptans och egenvård. En process som krävs för att uppnå trivsel psykiskt och fysiskt. Givetvis är inte egenvård den enda lösningen. Det är viktigt att må bra med sig själv under tiden. Du är inte ensam om att ha problemhy och vulkaner i ansiktet. Även det onaturliga kan vara mer naturligt än vad du tror. Vi kan sträva efter förändring och bättring. Men tills dess är det som de må vara. Det är ju trots allt bara prickar.
 
Kom ihåg att alla är vi olika och därför svarar inte varje behandling med samma resultat. Det är viktigt att hitta sin egen väg och att rådfråga experthjälp om problemet kvarstår eller förvärras.

          01 April 2014, 02:13

     Vår längtan efter dig

 
Hälften du och hälften jag.
Det är en mäktig känsla det där. Längtan efter ett kärleksbarn. En liten människa som skapats mellan två människor som älskar varandra. Det är något fantastiskt vackert med den tanken. Min man med våran bebis i sin famn. Trodde aldrig att jag skulle känna så. Det är häftigt vilka krafter som gömmer sig i våra kroppar. Naturliga krafter man inte alltid kan stå emot. Till en början var barn inte det självklara för mig. Tvärtom en fråga under bearbetning. Är barn verkligen det största i livet eller kommer jag ta mig vatten över huvudet?
 
Fick smaka på bebissuget en gång i tiden. Men i slutändan var det aldrig rätt. Idag kan jag inte tänka på någon annat. Nu när jag sitter här med mannen i mitt liv. Framtiden kan oftast ses med den vars hjärta slår för. Men det är inte alltid som det är hundra procent korrekt trots allt.
 
I dagsläget kan jag känna att jag hittat rätt. Hittat hem till min famn. Här är han som står skriven i min livslinje. Han som jag klurat över under min uppväxt. Vem är han? Mannen i mitt liv? Som jag la midsommarblommor under kudden för att drömma om. Men aldrig gjorde. Nu kan jag se den drömmen framför mig i verklig synvinkel. Där sitter han som jag ska gifta mig och få barn med. Han som jag ska utforska livet och drömmarna med. Vi delar många gemensamma sidor. Men stärker också varandra med våra olikheter. Vi har klarat mer än vad jag trodde var möjligt tillsammans. Vi har också svävat på stora fluffiga moln. Vi finns för varandra oavsett fallgropar eller skimmer. Det för att vi förstår varandra. Finns för varandra. Vi växer tillsammans för varje dag. För vi älskar varandra så innerligt <3
 
När jag gjorde mitt cellprov. Utfördes undersökningen hos en barnmorska på en barnmorskemottagning. Där cirkulerar gravidmagar, barnvagnar och bebisbilder. Det går inte att missa. Min biologiska klocka ringer och den går inte att förneka. Vi pratar om vår lilla apa. Våran "apina" som inte ännu finns. För vi längtar. Men vi väntar också in rätt tidpunkt i vårat liv. Tills dess forsätter jag att drömma. Passar på att undersöka och lära mig mera tills dagen D är inne. Fick med mig magasin och broschyrer som gratisexemplar åt mottagningens besökare. Allt från sjukvård till att vänta barn. En bok om att vara gravid för första gången. En tidning om att föda på en av Stockholms sjukhus jag hört mycket gott om. Samt senaste numret av magasinet Mama. Vilken lyx. Känner att jag kommer vara väldigt påläst när tiden är inne :)
 
Fick också med ett duschlotionprov från Nivea. Alltid roligt att testa nya produkter.

          26 Mars 2014, 03:52

     Behandling av skärsår

 
Fick tummen uppskuren på vänsterhanden.
Aj, aj, aj. Vilken fruktansvärd smärta. Kämpade för att inte skrika rakt ut, då klockan passerat midnatt för längesedan. Istället svor jag alla svordomar som dök upp i huvudet. Mest fula ord som liknar varandra. Hittade nya sätt att uttrycka orden på hela tiden. Inte blev smärtan lindrigare av att vara ful i käften. Trots detta är det en sådan befrielse att få kläcka ur sig det förbjudna. Som ett sätt att lura hjärnan från den pulserande smärtan. Komma på nya tankar genom hemska ordflöden.
 
Hade precis tvättat rent mina sminkborstar. Använder mig utav en stor tekopp som badbalja åt penslarna.
När allt väl var klart. Återstod bara rengöring av koppen. Höll i koppens öra samtidigt som jag rengjorde koppen invändigt med en disksvamp. Helt plötsligt släpper örat från fästet. Gipset och färgen hade tillsammans bildat formen av ett rakblad. Örat var kvar i mitt grepp, men lyckades snurra ett varv. Vid denna rotation kom en sylvass kant rakt in i huden på tummen och skär upp från nagelbandet och halvvägs runt. En stor bit hud är som bortskuren.
 
Sambon stod givetvis i duschen och hörde inte mitt desperata rop efter hjälp. Spolade tummen snabbt under kallvatten. Det för att få bort blodet. Men också för att skölja rent, svalka och förhoppningsvis få kärlen att dra ihop sig. Dock var det stort tryck på blodflödet. Behövde snabbt något att trycka mot såret. Det för att få stopp på blödningen. Men inget fanns till hands. Tummen hamnade över en assiett och blodet droppade hysteriskt. Var blod överallt tills jag äntligen fick tag på papper "första jag fick tag i" som tryck över skadan. Blev livrädd att jag skulle tvingas sy såret. Hittade en bit gips i såret som stack ut. Men annars har det läkt bra.
 
 
Behandling.
Skapa ett tryck över såret om blödningen är stor. Håll skadan högt.
Spola såret under kallt vatten. Skönt att kyla ner. Sköljer rent. Kyla får kärlen att dra ihop sig.
Tvätta alltid händerna innan rengöring och sprita om möjlighet finns.
Avlägsna smuts och flisor med en pincett.
Stryk på bedövningssalva vid behov. Xylocain använder jag mig utav.
Koka egen sårlösning eller tvätta rent med tvål och vatten. Använd gärna kompress eller pads. 
Börja alltid med att torka huden runt såret. Det förhindrar att bakterier dras ner i såret.
Seden tvättas själva skadan.
Torka såret torrt eller låt det lufttorka. Ingen fukt ska lämnas då bakterier älskar fuktiga miljöer.
Dra ihop sårkanterna och sätt på ett plåster som skydd. Alternativt lägg om såret med kompresser och kirurgtejp vid större skada.
Under läkningsprocessen låter jag lufta under natten. Huden får andas. Värme och fukt hålls borta från såret.
Dra aldrig bort sårskorpor. Det bildar ärr. Dock är det en fördel att gnugga skorpor vid rengöring för en bättre och finare läkning.
 
Recept på egen koksaltlösning.
1 kryddmått salt
1 deciliter vatten
 
Blanda saltet i det kokande vattnet.
Mängden kan adderas till större mängd om så behövs.
Lösningen bör användas nygjord och helst inom 12 timmar.
Förvaras väl förslutet från damm och smuts.
 
 
En olycka händer lätt. Var försiktiga där ute 

          21 Mars 2014, 01:36

     Gynekologisk cellprovtagning

  
Så var det dags för cellprovtagning igen.
Något man blir kallad till var tredje år. Det är gratis för alla kvinnor mellan 23-60 år. En kallelse skickas hem med posten. Tiden är bokad preliminärt eller så dyker man upp under drop-in. På baksidan av blanketten fyller man in sina personuppgifter och när man senaste hade sin menstruation. Även information kring undersökningen och vad det innebär finns att läsa mer om på kallelsen.
 
Själv tycker jag att gynekologstolen är rena skräcken. Känner mig så utelämnad. Här ska jag presentera mig för någon jag känt i någon minut och lika snabbt ligga med mina privata delar i vädret. Kan inte förneka att det är en märklig och väldigt jobbig känsla. Sedan tror jag också att jag är rädd för att barnmorskan inte ska agera professionellt. Det har nämligen hänt att det både sagt och agerat olämpligt. Sedan är det ju det där med att få en diagnos. Tänk om det hittar något fel?
 
Jag tycker att alla borde ta chansen och göra undersökningen. Först och främst är det gratis. Varför inte investera i sitt liv och sin hälsa. Investera några ynka minuter av sitt liv åt välmående. För mig tog det fem minuter allt som allt. Några minuters obehag, är inget jämfört med det lidande man kan tvingas gå igenom med en icke upptäckt cancer.
 
Mitt tips är att inte fokusera så mycket på vad som komma skall. Istället försöka tänka förbi det. Koncentrera sig på nuet och sedan kör man bara när det väl gäller. Får det överstökat. Lättnaden efteråt är total. För att inte glömma hur värdefullt det är att gå på regelbundna kontroller. När jag ligger där i stolen så tittar jag åt sidan för att slippa se och tänka allt för mycket. Råkar jag mot förmodan känna den där obehagliga känslan krypa inpå trots allt. Då tänker jag på något annat istället. Ett annat tips är att ta en längre tröja, tunika, kjol eller klänning på sig. Då slipper man känna sig utlämnad mer än nödvändigt. Då täcker plagget under tiden, tills man ska lägga sig till rätta.
 
 
Livmoderhalscancer.
Är en form av cancer som bildas i den nedre delen av livmodern. Utvecklingen sker långsamt under många års tid. Den vanligaste orsaken till att man får den här typen av cancer. Är att man smittats av ett sexuellt överförbart virus. Kallad HPV, humant papillomvirus.
 
Det bästa sättet att skydda sig mot viruset är att använda kondom. Man kan också vaccinera sig mot det vanligaste typerna av virus som orsakar cancer i livmorderhalsen. Cellprovtagningen är också ett skydd i sig. Genom kontrollerna kan du upptäcka cancertillväxt i tid och benhandla detta. Det kan både rädda din hälsa, ditt liv och din framtida förmåga att kunna få barn. Allt beroende på hur snabbt en eventuell förändring upptäcks.
 
Inför cellprovtagningen. Ska man dagen innan undvika att föra upp preparat i underlivet. Inte ha samlag eller beröra med fingrar. Detta kan försvåra provresultatet. Provet skall inte utföras under pågående menstruation och kan göras under graviditet fram till 15:e graviditetsveckan.
Provet är en gynekologisk undersökning. I mitt fall använde man spatel/borste som ströks mot livmodertappen på tre olika områden. Det gör inte ont. Men kan kännas lite obehagligt. I vissa fall kan det komma lite blod eller en rosafärgad flytning. Det för att slemhinnan på livmodertappen är skör och lätt såras när man vidrör den. 
I samband med undersökning lämnar man in blanketten med kallelsen och svaren på frågorna. Inom sex veckor har du provsvaret hemskickat via post. 
 
Ta hand om er!