Hälsoindex - Motionera dig mot en smartare ekonomi

 

 

 

Vad är hälsa för dig? Jag har aldrig trott på svart eller vitt. För mig är lagom alltid bäst. Där balans bör hittas. Skulle jag äta dåligt i stora mängder, skulle min kropp må därefter. Att leva enbart på grönsaker är nog inte heller hållbart i längden. För mig är det viktigt att kunna leva sunt och njuta av det goda ibland. När tillfällen känns rätt så att säga. Kropp och själ måste finna båda finna en harmoni.

 

Detsamma med motionen. Hur många har inte börjat träna med nystart i början på veckodagar och till årsskiften. Sedan har motivationen dalat och tiden pressat. Man får liksom inte till det. Mitt i allt gäller det också att hitta sin grej. För vi alla fungerar olika och vardagen är inte densamma för mellan varje individ. Perioder utan träning sätter spår på både kropp och kondition. Men jag har också sabbat lusten, orken och kroppen när jag går ut allt för hårt. Även här är lagom ett faktum och att välja det man trivs med en viktig del för att det ska fungera i längden.

 

Jag tänkte tipsa om en ny sida jag klickade in mig på. Här listas tio olika motionsformer. På så sätt jämförs vilken motionstyp som ger mest kaloriförbrukning för pengarna. Poängen med detta index, är att göra ekonomin smartare. Där man får ut mest nytta, för minst konstnad om så önskas. Annars fungerar det lika väl som en vägledning mot den hälsosammare livsstil som ger mest nöje för pengarna. Det vill säga, det som passar dig bäst. Oavsett pris eller önskat upplägg mot en sundare livsstil.

Bra skrivet och tack för tipset!

​Hejsan. Jag vill bara tipsa om min adventskalender där jag har en tävligen varje advent fram till jul. Du hittar du första luckan här: http://alicelindstrom.se/2016/november/lucka-1-2.html#comment. Jag ber om ursäkt om du inte gillar såna här kommentarer och​ hoppas du haft en fin dag!

for Countess Louise of Savoy

Manuscript is a collective name for texts

Middle Ages as in Western

The most common form

, text and illustrations to which

handwritten by the author.

Many calligraphers have acquired

Since manuscripts are subject to deterioration

mostly in monasteries.

Libraries of the Carolingian era). IN

books in ancient times was papyrus

handwritten synonym

The most common form

collection of poems composed

By the end of the 15th century, 35

so expensive material

or their samples written

books in ancient times was papyrus

Libraries of the Carolingian era). IN

European glory, and even after

At the same time, many antique